Sesión de entrenamiento, Sporting Club San Mateo (4)

 Buenas tardes, familia.

Vengo para traeros otra sesión de entrenamiento de esta temporada con mi equipo infantil-cadete. Esta está dedicada más al trabajo individual tanto en el aspecto físico como el técnico.

Calentamiento:

Rueda de pases con finalización de precisión.

Ejercicios en escalera + pliometría y técnica de carrera en vallas más sprint en zig-zag

Parte principal:

Rondo 6vs2. Especio grande para facilitar el trabajo con balón y que jugadoras que roban hagan un trabajo físico más grande. Trabajo por tiempo.

Finalización: juego de cara, apertura a banda + centro-remate. Llegada al área de delantera, banda contraria e interior.

Partido reducido 8vs8