Sesión de entrenamiento. Ventajas y superioridades.

Hola familia!

La sesión que os traigo hoy, en su parte principal va encaminada a la creación de ventajas y superioridades numéricas.

Tenemos una tarea de calentamiento, como toma de contacto con el balón, de técnica individual/colectiva con elementos coordinativos.

1. 4vs4+1 con cuatro miniporterías. El terreno de juego está dividido en tres espacios, con ventaja en el primero, igualdad en el central e inferioridad en el último. Con comodín o mediante conducciones/paredes tenemos que ir generando superioridades o ventajas para ir avanzando hasta zona de finalización.

2. 9vs9 con cuatro miniporterías. Similar al anterior pero en este caso son cuatro los espacios en los que hay diferente número de futbolistas en cada uno. Superioridad de dos futbolistas en zona de salida. En las dos zonas centrales, buscamos más movilidad: desmarques de apoyo y ruptura, para generar espacios para futbolistas de espacio anterior o generar ventajas para las propias futbolistas de esos espacios.

Llegadas de segunda línea en zona de finalización o conducciones para progresar y buscar 1vs1 o fijar y dividir.